Descripción
Es un programa que te invita a vivir la experiencia de conocerte y ampliar conciencia sobre lo que tú eres, lo que tú quieres y lo que tú puedes.
Te ayudará a descubrir estrategias para afrontar situaciones difíciles de tu vida, conectarte con la autoconfianza y el bienestar personal.
El curso se divide en cuatro módulos. Lo óptimo es que te permitas vivir la experiencia de los cuatro módulos. Aun así, la metodología está pensada de tal forma que si quieres vivir únicamente la experiencia de uno, lo puedas hacer.
Módulo 1: Se abordará el aprender a conocerte para aceptarte a ti misma/o, la Autoestima y valor personal y el fomentar orgullo por lo que eres y lo que deseas para tu vida.
Módulo 2: Se abordará sobre la autodeterminación para agenciar tu vida a través de estrategias para sanar heridas del pasado que te limitan y conectarte con la autonomía personal que afianza tu seguridad y autoconfianza. Y también, estrategias para la toma de decisiones sin que el miedo al fracaso o a fallar te paralice.
Módulo 3: Cómo visualizar tu propósito de vida desde lo que eres, quieres y necesitas de acuerdo con las áreas más importantes de tu vida. También aprender a gestionar la percepción de estancamiento y frustración.
Módulo 4: Fomentar una relación armónica contigo misma/o y cono otras personas. También, identificar las relaciones que aportan a tu bienestar emocional y las características que deseas prevalezcan en tus vínculos afectivos.
